Teletreball i productivitat: estan relacionats?
Nòmades digitals: l'evolució del teletreball
Les noves tecnologies i l'auge del teletreball han donat lloc al concepte de “nòmada digital”. Només es necessita un ordinador i bona connectivitat per a poder treballar allà on vulguis. Però, què implica realment ser un nòmada digital? read more
Exercicis per a fer assegut en l'oficina
Les oficines solen ser entorns sedentaris, la qual cosa pot provocar problemes físics. És important contrarestar aquests efectes mantenint-te actiu. Per això, et presentem diversos exercicis per a fer assegut en l'oficina. read more
Teletreball: mesures per a l'estalvi energètic
Amb el teletreball, ha augmentat el temps que els empleats passen a casa. Com a conseqüència, el consum de llum i gas creix i conèixer com reduir-lo suposarà un estalvi en les factures i a més és sostenible. Quines són les mesures d'estalvi energètic en el teletreball? read more
El futur del teletreball: ve per a quedar-se?
Treballar des de casa no sols és l'alternativa a l'oficina, sinó que a més ha suposat un desafiament per a les empreses i ha obert les portes a nous espais i models. Com serà el teletreball en el futur? read more
Com ser més productiu? Tips per a millorar la productivitat
Cada vegada són més les persones que busquen com augmentar la productivitat per a rendir més en el temps de treball i gaudir dels moments d'oci sense preocupacions. Com ser més productiu i eficient en el treball diari?  read more
Teletreball com a solució per a la conciliació familiar
Passar més temps a casa i estalviar-se el desplaçament a l'oficina s'han convertit en la raó perfecta per a tenir més temps en família. Però el teletreball i la conciliació suposen un repte, com compaginar els límits difusos del teletreball amb la vida personal? read more
10 beneficis del mindfulness en el treball
El mindfulness en l'àmbit laboral pot ser un recurs útil per a millorar l'estrès, sigui en l'oficina o en el teletreball, on la salut mental cobra una importància especial. Coneixes els beneficis del mindfulness?  read more
Higiene postural: què és i com mantenir-la en el treball
Entendre i aplicar el concepte d'higiene postural es torna essencial en els entorns de treball actuals. Quina és la clau per a mantenir una correcta higiene postural? Com pots aplicar aquesta higiene postural en el treball diari? read more
Com millorar la concentració per a l'estudi
Augmentar la concentració per a estudiar és senzill, sempre que es coneguin i posin en pràctica les tècniques correctament. Com millorar la concentració per a estudiar? Influeix l'entorn en la concentració per a l'estudi? read more
Crea la teva oficina a casa sostenible
Existeix un aspecte que ha de ser primordial en qualsevol despatx a casa: la cura del medi ambient i el respecte per l'entorn. Amb els nostres consells, aconseguiràs tenir una oficina sostenible sense descurar l'ergonomia i el disseny. read more
10 consells per a millorar la teva salut mental si teletreballes
El teletreball ha posat de manifest la importància de trobar un equilibri que afavoreixi el benestar emocional alhora que la productivitat. La llibertat de treballar des de la comoditat de la llar porta amb si una flexibilitat única, però també planteja múltiples reptes. read more