Existeixen tants models de home office com a persones que teletreballen. I és que el treball en remot brinda l'oportunitat de transformar el despatx i reflectir la personalitat pròpia tant en el mobiliari com en la decoració. No obstant això, existeix un aspecte que ha de ser primordial en qualsevol despatx a casa: la cura del medi ambient i el respecte per l'entorn. Amb uns quants consells, aconseguiràs tenir una oficina sostenible sense descurar l'ergonomia i el disseny.
A l'hora de crear una oficina a casa sostenible, hi ha tantes opcions com dubtes sobre aquest tema. Com transformar l'espai en un home office més sostenible? Quins elements són necessaris? Quina és la temperatura màxima per a treballar en una oficina? Quines són les millors idees per a estalviar llum en el teletreball?
_V22_1.jpg)
Per què és important que la teva oficina a casa sigui sostenible
La sostenibilitat és una decisió que reporta beneficis tant a mitjà com a llarg termini. A més, la protecció de l'entorn també repercuteix positivament en la salut tant física com mental.
Una oficina a casa sostenible no sols és responsable des del punt de vista ecològic, sinó que també crea un espai més saludable i equilibrat per a tu. Per exemple, el control de la temperatura prevé catarros i les molèsties associades. D'altra banda, la reducció del nivell del soroll ajudarà a la teva concentració i evitarà distraccions innecessàries, així com maldecaps.
Seguint els nostres consells perquè la teva oficina sigui més sostenible, l'espai de treball també estarà més net i ordenat, i potenciarà llum natural alhora que estalvies energia. Tot això farà que et sentis més motivat i que la creativitat i la comunicació flueixin amb facilitat, augmentant la teva eficàcia.
Consells per a fer la teva oficina a casa més sostenible
1. Aprofita la llum natural per a treballar
La llum natural no sols aporta beneficis per a la salut, sinó que també és una font d'energia gratuïta i sostenible. Però, com ha de ser la llum natural en el teletreball? Per a aprofitar al màxim la il·luminació natural durant el dia, col·loca el teu escriptori prop d'una finestra.
És sorprenent com influeix la llum natural en el treball, ja que ajuda a regular els ritmes circadiaris, saber quin moment del dia és, i augmenta la productivitat i benestar durant la jornada. A més, passar llargues hores enfront d'una pantalla pot ser perjudicial per a la salut, per la qual cosa la llum natural i l'ordinador han d'anar de bracet, sempre que sigui possible.
2. Estalvia energia: apaga llums o dispositius electrònics
El canvi climàtic és una realitat que s'expressa en tot el planeta i té efectes directes sobre la salut. Una de les respostes a aquest canvi assenyalada pels governs té a veure amb la mitigació, és a dir, les “estratègies orientades a reduir les emissions de gasos d'efecte d'hivernacle d'origen humà, que són l'aliment del canvi climàtic.”
En línia amb això, un dels consells perquè la teva oficina a casa sigui més sostenible que pots aplicar és l'estalvi energètic. Hi ha diversos consells per a estalviar llum si teletreballes. Per exemple, apagar les llums i dispositius electrònics quan no els necessitis i potenciar les entrades de llum natural.
Una altra de les idees per a estalviar llum en el teletreball és considerar la possibilitat d'utilitzar bombetes LED de baix consum i regletes d'endolls amb interruptors per a facilitar l'apagada de diversos dispositius alhora.
3. Digitalitza la documentació
S'estima que la despesa de paper per persona en una oficina és del voltant de 60 kg en un any. Això suposa un gran mal al medi ambient a causa de la tala d'arbres, així com la despesa d'energia d'impressores i escàners.
Reduir l'ús de paper no sols és sostenible, sinó que també simplifica l'organització de documents. I és que els arxius en paper acaben acumulant-se en les prestatgeries i les taules de les oficines, creant obstacles visuals i afectant la motivació. Qui vol una oficina plena de papers sense cap mena d'ordre?
Opta per digitalitzar els teus arxius i utilitza eines d'emmagatzematge en el núvol o discos d'emmagatzematge extern. Això no sols estalvia recursos, sinó que també facilita, a tu i als teus companys, l'accés a la informació des de qualsevol lloc.
4. Mobles d'oficina sostenibles
El protagonista de qualsevol home office és el mobiliari. I en una oficina sostenible, l'elecció dels mobles no pot deixar-se a l'atzar: han d'estar fabricats seguint processos que siguin respectuosos amb el medi ambient i, per descomptat, amb recursos sostenibles com a fusta certificada provinent de tales controlades o teixits fets a partir de plàstics reciclats.
En el nostre catàleg, tots els mobles d'oficina són sostenibles. No sols estan produïts en l'edifici empresarial més saludable d'Espanya, sinó que, a més, tenen percentatges alts de materials reciclats i reciclables.
L'entapissat Felicity es realitza amb teixit fabricat a partir d'ampolles de plàstic reciclades: un metre quadrat es crea a partir de set ampolles. Disposem de diversos models de cadires ergonòmiques per a oficines sostenibles.
Trim Felicity és la nostra versió ecològica d'aquesta cadira d'oficina d'alt nivell ergonòmic i premiada amb un German Design Award. A un 30% de materials reciclats i 50% de materials reciclables se suma l'entapissat Felicity, sense renunciar a les seves característiques prestacions com a respatller regulable amb suport lumbar, seient elevable en altura amb cambres d'aire que distribueixen el pes i reposabraços ajustables.
Noom 30 Felicity és una altra cadira perfecta per als home office sostenibles. No sols destaca pel seu disseny, premiat amb un European Product Design Award, i l'entapissat en teixit reciclat, sinó que potencia l'ergonomia i una postura correcta en tot moment.
- Base de aluminio blanco
- European Product Design Award
- Materiales sostenibles
5. Mantenir una temperatura estable
Si et preguntes quina temperatura ha d'haver-hi en el lloc de treball, encara que això pot variar segons preferències, has de saber que es recomana tenir un rang de 20 a 24 graus, i sobretot que la temperatura màxima del lloc de treball no excedeixi els 27 graus a l'estiu i els 19 a l'hivern.
Per a controlar la temperatura òptima per a treballar en l'oficina pots utilitzar cortines o persianes per a regular la llum solar directa, a més d'utilitzar roba adequada per a adaptar-te a les condicions climàtiques. D'aquesta manera, no hauràs de dependre en excés d'aparells que consumeixin energia com la calefacció o l'aire condicionat.
En el cas d'haver d'utilitzar-los, comptar amb una temperatura estable per a treballar en la teva oficina sostenible no sols millora la comoditat, sinó que també pot reduir el consum d'energia. Estableix una temperatura que puguis mantenir durant tot el dia, evitant pujades i baixades constants.
6. Plantes en el home office
Introduir plantes en la teva oficina no sols millora l'estètica i fan el teu home office sostenible, sinó que també té beneficis per a la salut.
Les plantes absorbeixen el diòxid de carboni i emeten oxigen, millorant així la qualitat de l'aire en el teu espai de treball. A més, afegeixen un toc natural que pot elevar el teu estat d'ànim i augmentar la productivitat.
-min.jpg)
7. Ventilació freqüent
La ventilació adequada és essencial per a mantenir un ambient saludable en la teva oficina a casa. Si no comptes amb una qualitat de l'aire pots sofrir fatiga, falta de concentració, maldecaps, augment de l'estrès i marejos, entre altres.
Per això, en un home office sostenible es recomana aprofitar la ventilació natural de dues maneres: bé obrint completament les finestres mentre no et trobes en ell o obrint parcialment les finestres. Això no sols ajuda a mantenir un flux d'aire agradable, sinó que també redueix la dependència de sistemes de climatització, podent així regular la temperatura amb l'aire fresc de l'exterior.
D'altra banda, també pots crear un corrent d'aire creuat obrint una finestra, tenint la porta oberta i obrint una finestra en una altra part de l'oficina sostenible. Així mateix, aquesta ventilació creuada també servirà per a la resta de la llar.
8. Recicla
La gestió de residus és una part fonamental d'una oficina sostenible. Implementa un sistema de reciclatge eficient per a paper, cartó, plàstic i altres materials.
Evita imprimir documents si no és necessari i, si ja els tens impresos, assegura't que aprofites totes dues cares. En el cas que facis el teu treball amb dispositius electrònics, no els deixos connectats a la llum tot el dia i quan finalitzi la seva vida útil, gestiona el seu reciclatge amb professionals. Una altra petita acció de reciclatge en les oficines sostenibles està relacionat amb l'ús de l'aigua: a més de minimitzar el seu desaprofitament en el bany, es recomana prescindir d'envasos de plàstic i consumir-la en ampolles reutilitzables.
Crear una oficina a casa sostenible va més enllà de seguir tendències ambientals; és una forma de vida que beneficia tant a l'entorn com al teu propi benestar. En adoptar aquests consells perquè la teva oficina a casa sigui més sostenible, transformaràs el teu espai de treball en un ambient que reflecteixi el teu compromís amb el medi ambient. Recorda, petites accions quotidianes sumen per a construir un futur més sostenible. Feix de la teva oficina a casa un exemple de responsabilitat ambiental i benestar personal!
